Esse post de hoje é uma dica para quem esta no processo de emagrecimento, ou que exagerou um pouquinho no fim de semana.
Venho trazer para vocês uma receitinha de Suchá... é meio estranho o nome, mas vou explicar direitnho para vocês. acho que todo mundo conhece os famosos sucos detox, certo? são aqueles suquinhos milagrosos, feitos com a combinações de frutas e algumas hortaliças e as vezes também até alguns legumes...
Então, esses sucos agora estão sendo combinados com chás que ajudam no emagrecimento. Além de termos os anti oxidantes das frutas, temos também a ajuda dos milagrosos chás, como chá de hibisco,chá verde, chá preto, chá branco e etc...
Vou passar para vocês uma receitinha super fácil de fazer e que ajuda muito para desinchar, ajuda a combater gripes e resfriados e ainda a manter o bronzeado... Vamos lá
Os ingredientes são:
♡ 1 cenoura média♡ 1 copo 200 ml de chá verde
♡ 1 laranja
♡ ¹/² limão
♡ adoçante e gelo a gosto
Modo de preparo:
faça a infusão do chá verde, é melhor comprar a folha e fazer o chá, não tendo em mão pode ser usado o de sachê, deixe esfriar, coloque no liquidificador a cenoura, a laranja , o limão e o chá e bata por aproximadamente 30 segundos, coe e acrescente o adoçante e o gelo.
A laranja, o limão e a cenoura são ricos em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno, o suco ajuda no aceleramento do intestino, ajuda a desintoxicar e ajuda na retenção de liquido...
Vamos ficar com a saude em dia? essa receita é uma de várias opções de suchás. Se você tem algum para dividir com a gente, deixe nos comentários....
Um super beijo e até mais.. Tchaaaau.
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